目前分類：養身氣功(為房小姐開的專區) (2)

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籌備中~

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注意事項:
1.基本功為靜坐(我也只學到這,但光這就很好用了)
2.注意力集中為基準,屏除毫無相干的雜念
3.胸悶...身體不適等為不正常狀況,可能是因為動作錯誤所引起的,麻煩立刻請教助教or師父
4.所有動作以舒適放鬆為主
(繼續閱讀...)

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